五個飲食療法助您好孕氣

大家常常在日常生活中或是影視製作中聽見“不孕症”或“不育症”，在其中“不孕症”一詞用以女性，“不育症”一詞用以男人。今日大家來聊一聊適齡女人怎樣會出現“助孕”。

 

“不孕症”界定

 

不孕症，凡結婚後未避孕措施、有正常的性生活、同居生活2年而未懷孕者，稱之為不孕不育症。世衛組織的不孕症界定中的時間是1年，目地是早確診、早醫治。

若是從沒懷孕者稱之為原發性不孕，《備急千金要方》稱作“全不產”，而以前有懷孕者進而未避孕措施1年以上未孕者為繼發性不孕，《備急千金要方》稱作“斷緒”。但無論是原發性不孕或是繼發性不孕，大多數全是可以醫治的。

 

中醫學對不孕症的看法

 

《素問·骨空論》強調“督脈者……此得病……其女子不孕”，論述其病發原理；《諸病源候論》列“月水不好無子嗣”“月水堵塞無子嗣”“子髒冷無子”“帶下無子嗣”“結積無子”等“夾疾無子”病原菌。《備急千金要方·求子》中明確提出夫妻兩方均可致使不孕症。

《廣嗣紀要·擇配篇》談及“五不女”(螺、紋、鼓、角、脈)，瞭解到女人先天性生理缺陷和男性生殖器官畸型可以致使不孕症。《景嶽全書·婦人規》注重醫治不孕不育症應中醫辨證論治。《傅青主女科·種子》列有種籽十條，重視從腎臟論治不孕不育症，研製的養精種玉湯、溫胞飲、利氣種玉湯等迄今為醫學常見。

中醫學在醫治不孕不育症層面有自身獨特的看法，中西醫助孕也是一大特點，也是中醫婦科的優點之一。針對疑難病症造成的不孕症，中醫學對其都是有不錯的功效。

不孕不育症的關鍵病因為腎精不足，沖任血氣失衡，可因腎虧、肝氣鬱結、痰阻、淤血等誘因造成不孕症。在開展辯證時關鍵依據月經、帶下、全身上下病症及舌脈等綜合分析，審五臟六腑、沖任、胞宮之主症，辨血氣、熱寒、實虛之轉變。高度重視辨病與辯證緊密結合。

 

不懷孕的原因歸類

 

腎虧

腎虧是造成不孕症的一大緣故，在其中還可細分化為腎氣不足、陰虛火旺或肝腎陰虛。腎虧之不孕症可因先天發育不足，或房勞多生，或病久重大疾病，或年齡過大，腎氣虧虛，沖任虛衰，無法懷孕。

素體腎陽虛或濕寒傷陽，腎陽不足，胞宮失煦，則沖任陰虛內熱，不可以成孕。或腎陽不足素虛，或病久耗傷真陰，天癸乏源，胞宮虛損，沖任血海穴苦悶，或陰虛火旺，熱擾沖任，甚至不孕症。

腎精虛症具體表現為婚久不孕症，月經失調或停閉，色淡暗質稀；腰酸背痛膝軟，耳鳴頭暈，精神實質疲憊，小便清長；舌淡苔薄白，脈沉細，二尺尤甚。治療方式宜滋補腎精，調補沖任。中藥方劑選毓麟珠，通調先天性志氣以造精，又培補後天性腸胃以補血，精氣充裕，胎孕乃成。

陰虛火旺者，具體表現為婚久不孕症，第一次來月經延遲時間，月經中後期，量少色淡質稀，乃至停閉，帶下量多，清稀似水；腰膝酸冷，性欲望冷漠，臉色黯淡，大便溏薄，小便清長；舌淡苔白，脈沉遲。治療方式宜溫腎助陽，調補沖任。中藥方劑可選擇溫胞飲，有溫腎助陽，溫宮助孕之效。

肝腎陰虛證則具體表現為婚久不孕症，月經前期，量少，色紅質稠，甚或停經，或帶下量少，陰中發幹；腰酸背痛膝軟，耳鳴頭暈，型體削瘦，五心煩熱，嚴重失眠；舌淡或舌紅，少苔，脈細或歷數。治療方式宜滋腎益氣養血，調補沖任。中藥方劑可選養精種玉湯。

 

肝氣鬱結

肝氣鬱結也是危害不孕症的一大要素。這種症型的病人婚久不孕症，平常主要表現為月經週期時間依次不確定，量多多少少，色暗，有血團，經行腹疼，或經前兩脅、乳房疼痛；情緒抑鬱症，或心煩氣躁；舌淺紅，苔薄白，脈弦。此多因肝氣鬱結，肅降紊亂，沖任反目，經氣不暢而致，氣鬱則血停，胎孕而不會受到。故治療方式宜疏肝理氣，理血調理月經。中藥方劑可選擇利氣種玉湯，主冶肝氣鬱結不孕症，有疏肝健脾，益氣養血種籽之效。

 

濕痰內電阻

濕痰內電阻之不孕症，多因憂慮濕困，或肝木犯脾，傷到脾陽，.脾失失司，水液內停，聚濕成痰，沖任壅滯而導致不孕症；或要素體肥胖症，嗜食高脂多油，濕痰內盛，胞脈遇阻而導致不孕症。具體表現為婚久不孕症，月經中後期，甚或停經，帶下量多，色白質黏；伴見型體肥胖症，胸悶氣短嘔惡，心慌氣短頭昏；舌淡胖，苔舌淡，脈滑，均為濕痰內停之象。治療方式宜化濕止咳化痰，行氣調理月經。中藥方劑可選蒼附導痰丸。

 

瘀滯胞宮

瘀滯胞宮證多因經行或生完孩子不小心，邪入胞宮而致淤血，或寒凝血瘀，或熱灼氣滯血瘀，或氣血虛運血乏力致瘀，瘀阻沖任、胞宮而導致不孕症。由此可見婚久不孕症，月經中後期，量或多成少，色紫黑色，有血團，可伴經痛；平常小肚子或少腹痛疼；舌質紫暗，邊有淤點，脈弦澀。因為氣滯血瘀氣鬱，“不通則痛”，故治療方式宜活血化瘀，止疼調理月經。即可採用少腹逐瘀湯。

無論哪種症型，中醫學針對不孕不育症的醫治總以通調腎精，調理氣血為主導；與此同時必須調暢情緒，使經氣順暢，並擇“的候”而合陰陽，以利於懷孕。臨症多之內治與中醫外治協同運用，均有不錯的實際效果。

助孕是中醫婦科的優點和特點之一，“求孕之道，莫如調理月經”，欲要懷孕當以調理月經。

腎斂陽，主生殖系統，故不孕症醫治重要在補腎壯陽；肝藏血，主肅降，女人以肝為先天性，故不孕症醫治妙在舒肝理氣；女人以血為本，調理月經懷孕重在理血；若兼具痰瘀互結，則應祛淤止咳化痰，功在輸通。

有效備孕期能合理提升創造幾率及其創造聰明寶寶的機遇。強烈推薦好多個飲食療法，減輕不一樣種類不孕症狀，為不孕症者帶來一些懷孕調理上的參照。

 

1、粥油

作法：粥油又被稱為作米油，選用備好的稻米或小米手機漸漸地熬料而成，浮在鍋表面的粘稠液態，熬粥煮好後，放進器皿，涼一下最上邊一層就可以。加食用鹽具有引藥入脾經的功效。

作用：小米手機、稻米味甘、性平，具備益氣、健脾和胃的功效，用於熬粥後，非常大一部分營養成分都進到湯裡。《本草綱目拾遺》上說它味甘、性平，補陰長力，肥五臟百竅，通便作用。

適用範圍：此方本來是治療男子精稀之方，一樣合適身瘦不孕症的女士。

 

2、墨斗魚甲魚湯

原材料：墨斗魚250克、野生甲魚、烏骨雞、淮山藥各100克，阿膠糕10克，枸杞20克，調味料適當。

作法：將墨斗魚、野生甲魚、烏骨雞清洗，切片與淮山藥、枸杞同下鍋中，加冷水適當，燉到野生甲魚、雞熟後，加入阿膠糕、食用鹽、雞精等，再燒開泡服，每星期2劑，持續3個月。

作用：墨斗魚味咸、性平，入肝、脾經，具備益氣養血、通脈、健脾、止帶的作用，特別適合女士服食。墨斗魚肉、骨都能夠當藥，李時珍稱墨斗魚為血分藥，是醫治女性缺鐵性貧血、氣血兩虛肝鬱腎虛的靈丹妙藥。野生甲魚性平，味甘，歸脾經，自古以來被大家視作滋補養生上品。

 

3、紅花溫宮蛋

作法：取生雞蛋1枚，開啟個口，放進紅花5克，攪拌煮熟即成。

使用方法使用量：月經月經來潮的第二天逐漸吃，1天吃1個，吃了9天，隨後等下一個月月經月經來潮的第二天再逐漸服食，不斷服3～4個月經週期時間，可以消防疏散淤血、溫馨孑宮。

作用：紅花味甘、溫性，有活血化瘀、益氣養血止疼之效，過多服食確實很容易造成小產，但小量運用卻能接到非常好的實際效果。合適宮寒不孕的女士。

 

4、紅花雞腿湯

原材料：雞肉200克，核桃仁30克，紅花碎少量。

作法：將雞肉清洗剔骨留肉，炒菜鍋容易上火加亮油低火煎雞脯肉至皮橙黃色，冷水煮紅花碎15分鐘，濾過後放進雞脯肉、各種各樣調味料煮到熟，料汁深厚就可以。

作用：核桃仁滋補養生腎脾，和紅花共用具有補腎氣、通血氣的功效。

 

5、川芎姜片羊湯

原材料：川芎30～50克，薑片15～30克，牛肉500～1000克。

作法：取牛肉切片清洗，放進開水焯好取下，川芎、生薑切成片，和牛肉一起下鍋瓦罐煨湯，熟完去藥粉食用。

作用：川芎是婦產科要藥，活血化瘀補血補氣。姜性辛熱，降逆止寒，有助川芎活血化瘀、益氣養血，而牛肉甘、溫，醫治五勞七傷陰虛內熱，實際效果最好。源于漢朝名中醫張仲景在《傷寒雜病論》。

留意：以上飲食療法僅作日常飲食搭配中的輔助調理，有不孕症有關問題者，必須夫婦彼此一起前去正規的醫院查驗醫治。

最終，好的情緒也是備孕期一個最重要的決定要素，要想成功懷孕一個健康快樂的小寶寶，父母要維持心情愉快。